ΟΜΟΡΦΕΣ ΣΦΡΑΓΙΔΕΣ, ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΠΙΤΣΙΡΙΚΑΔΕΣ

ΟΜΟΡΦΕΣ ΣΦΡΑΓΙΔΕΣ, ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΠΙΤΣΙΡΙΚΑΔΕΣ

Ψάχνετε ένα γρήγορο και εύκολο παιχνίδι για να απασχολήσετε τα παιδιά; Ξεκινήστε με σφραγίδες και φτιάξτε μια όμορφη ιστορία!

Θα χρειαστείτε:

• Φελλούς ή καπάκια από μπουκάλια
• Αφρώδες υλικό
• Ταμπόν και χρώμα για σφραγίδες
• Ψαλίδι και κόλλα

Ας ξεκινήσουμε!

1. Σχεδιάστε αγαπημένα και γνωστά σχήματα των παιδιών και κόψτε τα, στο αφρώδες υλικό.
2. Κολλήστε τα πάνω στους φελλούς ή τα καπάκια
3. Το παιχνίδι ξεκινά. Φτιάξτε εικόνες και ιστορίες με σχήματα!

Καλή διασκέδαση!

Πηγή : infokids.gr

4 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΙΔΗΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΕΑΣ

4 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΙΔΗΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΕΑΣ

Ο σίδηρος ειναι απο εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που ειναι πολυ σημαντικά να προσλαμβάνει καθημερινά ο άνθρωπος μέσω της διατροφής του. Προσφέρει ενέργεια στο σώμα και στο μυαλό. Εκτός απο το κρέας, υπάρχουν και άλλες τροφές που περιέχουν ακομα περισσότερο σίδηρο. Οι 4 σπουδαιότερες ειναι:

1) Οι φακές: μια κούπα μαγειρεμένα φακές προσφέρουν 6,59 mg σιδήρου. Επίσης, ειναι απο εκείνες τις τροφές που μπορούμε να συνδυάσουμε με πολλες άλλες τροφές η να τις φάμε συμπληρωματικά ως σαλάτα.

2)Το σουσάμι: 1 γεμάτη κούπα σουσάμι περιέχει 20,8 mg σιδήρου! Προσθέστε λοιπόν, στα φαγητά σας σουσάμι και νιώσετε περισσότερη ενέργεια και ευεξία!

3) Τα φασόλια: μια τροφή που μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς τρόπους! Μια κούπα φασόλια περιλαμβάνει 4 mg σιδήρου, καθόλου λιπαρά και 40 γρ. πρωτεΐνης!

4)Το σπανάκι: μια κούπα μαγειρεμένο σπανάκι περιέχει 6,4 mg σιδήρου. Επίσης ειναι νοστιμότατο και συνδυάζεται με πολλές διαφορετικές τροφές. 

Πηγή :http://www.infokids.gr/

ΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΜΑΣ

ΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΜΑΣ

Η Νίκη αναλαμβάνει την περιποίηση των άκρων σας.

Κάνει σπα μανικιούρ-πεντικιούρ και απογειώνει την αισθητικότητα τους.

 Επίσης αναλαμβάνει αποτριχώσεις και ασχολείται ερασιτεχνικά με το μασάζ.

https://www.facebook.com/pages/Nail-Art/1605467949700142?hc_location=ufi

Η Δέσποινα έχει τη δική της σελίδα στο χώρο του facebook, όπου εκεί μπορείτε να δείτε τις εκπληκτικές της δημιουργίες.
Φτιάχνει χειροποίητα κοσμήματα, σαγιονάρες, κορδέλες μαλλιών για να στολίσουμε τα κεφαλάκια των μικρών μας φίλων.


https://www.facebook.com/pages/Handmade-Creations/221578061369742?hc_location=ufi








Η Αθηνά είναι η ''expert '' μας όπως την αποκαλούμε στα γλυκίσματα.

Εάν ψάχνετε απλά την τέλεια τούρτα για τα γενέθλια των μικρών σας ή των αγαπημένων σας, τότε βρήκατε τον σωστό άνθρωπο.
Ετοιμαστείτε να εντυπωσιάσετε τόσο σε σχέδιο όσο και σε γεύση.
https://www.facebook.com/GiveAndCake?hc_location=ufi




Η Θεοδοσία μια πολύ γλυκιά γιαγιά, πλέκει για σας ότι μπορείτε να φανταστείτε.
Αφήστε το μυαλό σας να αυτοσχεδιάσει και κλείστε την παραγγελία σας μαζί της.
Υπέροχα πλεκτά ζακετάκια, τσάντες, σκουλαρίκια και ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε.
https://m.facebook.com/profile.php?id=793213364075339&hc_location=ufi

Η Κάλλη έχει τη δική της σελίδα με βιολογικής προέλευσης φυτικά προϊόντα.
Ζητήστε της να σας βοηθήσει σε ότι ψάχνετε.
Πάντα έτοιμη και ευγενική για να σας εξυπηρετήσει.
https://www.facebook.com/yvesrocherkk?ref=ts&fref=ts&hc_location=ufi

Η Δέσποινα είναι αντιπρόσωπος της Avon.
Εάν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα τα προϊόντα, τώρα είναι η ευκαιρία.
https://www.facebook.com/pages/AVON-BY-despoina/491708680892787?hc_location=ufi

Η αγαπημένη μου Ερμιόνη ασχολείται με την περιποίηση των μαλλιών σας. Βαφή, ανταύγειες, κούρεμα, χτένισμα, θεραπεία ισιώματος με κερατίνη και οτιδήποτε έχει σχέση με τα μαλλιά σας για να είστε πάντα περιποιημένες.
Μην διστάσετε ότι θελήσετε να επικοινωνήσετε μαζί της.
Εμπιστευτείτε την και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
https://www.facebook.com/HairstyleErmioniVlachou?ref=hl&hc_location=ufi

Η Άννα Μαρία έχει μια σελίδα με μπιζού, αξεσουάρ και κοσμήματα 925.
Κάντε μα περιήγηση στη σελίδα της και θα βρείτε υπέροχα δωράκια για τις φίλες σας αλλά και για σας τις ίδιες.





https://m.facebook.com/profile.php?id=703292736355934&hc_location=ufi






Ο άντρας της γλυκύτατης Βαρβάρας αναλαμβάνει ξυλουργικές εργασίες.

Θέλετε να ανακαινίσετε την κουζίνα σας ;
Θέλετε να φτιάξετε το δωμάτιο των ονείρων σας ;
Απλά επικοινωνήστε μαζί του.


https://m.facebook.com/allaboutkitchen.gr?hc_location=uf






                                                        Η Τόνια είναι αντιπρόσωπος της εταιρείας Oriflame.
Ψάχνετε καλλυντικά, κρέμες σώματος, αρώματα....
Απλά επικοινωνήστε μαζί της!
 https://www.facebook.com/pages/Oriflame-Beauty/154600598039524










Η Στέλλα ασχολείται με την τέχνη ντεκουπάζ Decoupage
Eίναι η τέχνη της διακόσμησης ενός αντικειμένου με διάφορα χαρτιά σε συνδυασμό με ειδικά εφέ χρωμάτων, φύλλα χρυσού , έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα ολόκληρο μοτίβο ή να απεικονιστεί μια ιστορία.
Συνήθως ένα αντικείμενο, όπως ένα μικρό κουτί ή ένα στοιχείο των επίπλων καλύπτεται από αποκόμματα από περιοδικά, από εφημερίδες ή από ειδικά χαρτιά που υπάρχουν για αυτήν την τεχνική.

https://www.facebook.com/groups/314384615413928/

Χρόνος για το ζευγάρι. Είναι σημαντικός για τη σχέση;

Χρόνος για το ζευγάρι. Είναι σημαντικός για τη σχέση;

Ξέρουμε βέβαια το πόσο δοκιμάζεται ο θεσμός του γάμου στις μέρες μας.  Ακούγεται πολύ συχνά το ερώτημα, ρητορικό ή όχι για την αιτία αυτής της φθοράς.  Οι ψυχολογικές μελέτες πως οι σχέσεις των ζευγαριών φθείρονται γρήγορα, ότι η αρχική έλξη καταλήγει αργά ή γρήγορα σε συμβιβασμό ή αδιαφορία και ενίοτε σε έναν ανηλεή αγώνα υπεροχής.  Θίγοντας το θέμα του χρόνου που το ζευγάρι αφιερώνει στη σχέση του, μας δίνεται η ευκαιρία να τονίσουμε ότι ίσως αυτό μπορεί να αποτελέσει το «γιατρικό» της φθοράς. Ίσως εκεί να είναι κρυμμένη μια αλήθεια που αν βγει στο φως μπορεί και να βοηθήσει. Τα περισσότερα ζευγάρια στις μέρες μας δεν ξεκινούν από μια σύμβαση-συμφωνία που έκαναν άλλοι γι’ αυτούς.  Ξεκινούν από απόλυτα προσωπική επιλογή και μάλιστα συχνά, τα νέα ζευγάρια φθάνουν στο γάμο μετά από περιόδους συγκατοίκησης.  Θα έλεγε κανείς λοιπόν πως οι βάσεις είναι εξαιρετικές για την επιτυχία.  Ας δούμε όμως λίγο τα πράγματα με στόχο τη παρατήρηση και όχι τη κριτική. Πολύ συχνά, ενώ το ζευγάρι μοιράζεται πολλά πράγματα, (κρεβάτι, κατσαρόλα, αυτοκίνητο, τραπεζικό λογαριασμό, έξοδα, ευθύνες, δουλειές, υποχρεώσεις), ξεχνάει να μοιραστεί κάτι που θα λειτουργούσε θεραπευτικά για την φθορά που θεωρητικά τουλάχιστον φέρνει ο χρόνος. Ξεχνά να διαθέσει χρόνο ο ένας στον άλλο. Μέσα στον αγώνα της καθημερινότητας που αναμφίβολα δεν είναι εύκολος, το ζευγάρι παραμελεί, μια αμοιβαία υποχρέωση που είναι το «καλώς έχειν» του άλλου.  Αυτό δεν γίνεται βέβαια γιατί αποφασίζεται από κοινού και συνειδητά.  Γίνεται γιατί το θέμα περνά σε δεύτερη προτεραιότητα.  Ο «χρόνος μαζί» συχνά μετατίθεται διότι κρίνεται ως μη αναγκαίο συστατικό για την ευτυχία ή για να είμαστε πιο ακριβείς κρίνεται ως περιττή πολυτέλεια.  Γίνεται γιατί η συμβίωση φέρνει στην επιφάνεια όλο το μεγαλείο της ανωριμότητας των συζύγων που πολύ εύκολα εναποθέτουν την ευθύνη στον άλλο.   Ενώ λοιπόν στις αρχές της σχέσης αφιέρωναν ώρες εξαιρετικά πολλές τις περισσότερες φορές (λάθος και αυτό) ο ένας στον άλλο, σιγά-σιγά αποσύρονται στα «πρέπει» και ξεχνούν τα «θέλω».  Ένα από αυτά τα «θέλω» είναι για τον καθένα μας ο ελεύθερος χρόνος, η διασκέδαση, η ψυχαγωγία, η παρέα του ενός για τον άλλο. Και για να μην παρεξηγηθούμε δεν εννοούμε απαραίτητα πως ο χρόνος αυτός χρειάζεται να είναι ένα τρυφερό τετ α τετ υπό το φως των κεριών, ούτε μια απόδραση σε παραμυθένιους προορισμούς.  Αυτά συμβαίνουν σε λίγους και κυρίως στο κινηματογράφο ή στις διαφημίσεις. Απέχουν από την καθημερινότητα του σημερινού ελληνικού ζευγαριού.  Μιλάμε για ένα συνεμαδάκι οι δυό (χωρίς φίλους), για ένα καφεδάκι οι δυό (χωρίς φίλους), για ένα ουζάκι, για ένα τάβλι, για μια βόλτα, για ένα διάβασμα της εφημερίδας ή του βιβλίου, για μια συζήτηση για θέματα όχι απαραίτητα οικογενειακά ή προσωπικά.  Μιλάμε για λίγο προσωπικό χρόνο αφιερωμένο εξαιρετικά στον άλλο.  Μιλάμε να ξεχάσουμε για λίγο το ρόλο μας ως γονείς ή τις όποιες υποχρεώσεις μας  και να θυμηθούμε το ρόλο  του συντρόφου, ενώ τα παιδιά βρίσκονται απασχολημένα και ασφαλή σε φίλους ή στη γιαγιά.   Για κάποιο λόγο ενώ τα περισσότερα ζευγάρια ξεκινούν κάπως έτσι,  στιγμές σαν κι αυτές αρχίζουν σιγά-σιγά να αραιώνουν, ώσπου χάνονται μέσα στις αναμνήσεις του παρελθόντος.  Και όσο χάνονται, τόσο πιο δύσκολο είναι να ξαναέρθουν στο προσκήνιο.  Μια καλή αρχή λοιπόν για τα νέα ζευγάρια, ίσως είναι να προσπαθήσουν να μην χάσουν την αρχική επαφή, να προσπαθήσουν να συντηρήσουν τη συνήθεια από την αρχή της σχέσης, όταν ακόμη το ζευγάρι είναι μόνο του χωρίς παιδιά και υπάρχει ο χρόνος.  Ας το κάνουν συνήθεια.  Και αν ίσως  δεν  το έχουν καταφέρει και έχει ήδη χαθεί η συνήθεια, όποιος μπορεί ας τολμήσει να την ξαναφέρει στην επιφάνεια πριν να είναι αργά.  Ας μην επιτρέπουμε στον ανταγωνισμό να κυριαρχεί στις σχέσεις.  Ας μην λέμε με προσδοκία και ενίοτε με θυμό «ας το κάνει εκείνος ή εκείνη, γιατί να το κάνω εγώ;».  Ας τολμάμε να δίνουμε αυτά που περιμένουμε να πάρουμε.  Είναι πάντως παρατηρημένο πως τα ζευγάρια που παραμένουν σε αρμονία μέχρι τα βαθιά τους γηρατειά είναι εκείνα που έχουν χτίσει τη φιλία περισσότερο από κάθε τι άλλο.  Είναι εκείνα που έχουν να μοιραστούν κοινά ενδιαφέροντα και ασχολίες. Κοντινότητα Η αποδοχή και η εκπαίδευση ως προς το «κοντά» είναι βασική προϋπόθεση για την επιτυχία του γάμου.  Δεν υπάρχει άλλη σχέση με μεγαλύτερη κοντινότητα από αυτή που αναπτύσσεται μέσα στο γάμο.  Συχνά είναι παρεξηγημένη υπόθεση και έχει υποστεί μεγάλη κακοποίηση που τείνει να υπερκαλύψει και εκείνη την έννοια του σεβασμού στην ιδιωτικότητα του άλλου.  Δεν εννοούμε αυτό.  Δεν εννοούμε ότι το ζευγάρι πρέπει να είναι παντού και πάντα μαζί, σε απόλυτη ταύτιση ιδεών, απόψεων και θέσεων.  Αντιθέτως μάλιστα.  Ο σεβασμός στον «Εαυτό» οδηγεί στο σεβασμό του «Άλλου». Είναι θέμα σεβασμού προς τον εαυτό μας και τον σύντροφό μας λοιπόν να διαθέτουμε χρόνο ο ένας για τον άλλο.  Είναι ένας άγραφος νόμος τον οποίο προσυπογράψαμε όταν συμφωνήσαμε να έρθουμε εις «γάμου κοινωνία».  Και είναι και υποχρέωση προς την κοινωνία αφού το ζευγάρι αποτελεί τον πρωταρχικό πυρήνα της ένωσης και της δημιουργίας. Ερατώ Χατζημιχαλάκη, Οικογενιακή Σύμβουλος

Πηγή : Paidorama.com